Ademmeditatie Sunrise of the Soul
De Sunrise of the Soul is een geleide ademmeditatie. Het is gebaseerd op de principes van Vipassana, een 3000 jaar oude meditatietechniek. Door een diepe, volle ademhaling en door inspirerende muziek wordt het meditatieproces ondersteund en versterkt.
Je geeft jezelf als het ware een energiedouche en zuivert lichaam, geest en ziel. De Sunrise of the Soul versnelt je persoonlijke groei. Oud zeer, oude woede, angsten en verdriet zitten in je lichaam opgesloten. De meditatie nodigt je uit om die los te maken, waardoor ze via de adem hun weg naar buiten kunnen vinden en de directe levensenergie weer tot je beschikking komt. Je ontwaakt uit de hypnose van je oude pijn en je ogen openen zich naar het wonder dat zich hier op dit moment in je en om je afspeelt.
"Adem diep door
Naar de bron van helderheid - ontdek
Je ware natuur. Het is de moeite waard."
Jeru Kabbal (1930 - 2000)
Jeru Kabbal (1930-2000) wist de oosterse wijsheid en spirituele praktijk op unieke wijze te verbinden met de westerse psychologie en cultuur. Met The Clarity Process, waarvan de Sunrise of the Soul-meditatie deel uitmaakt, ontwierp hij een praktische, stap voor stap te volgen weg, die simpele, direct in het dagelijks leven toe te passen technieken aanbiedt. The Clarity Process vraagt geen overgave, aanbidding of geloof. Je wordt helder door je eigen intelligente waarneming van de realiteit.
Jeru Kabbal zegt zelf over zijn proces: "Mijn aanpak om volkomen helderheid te bereiken heeft een hoog niveau en het is niet te verwachten dat mijn methode een massabeweging wordt. Maar het zou geweldig zijn, als ik diegenen ermee kon bereiken, die er klaar voor zijn. Het is mogelijk je leven in helderheid te leven."
Kijk ook op www.tsuki.org
(teksten naar: www.tsuki.org )
ACTIEF MEDITEREN
